1月 19, 2007

自称、新しいもの好きの私が岩盤浴だけでは未体験。
汗をかくものなので、やっぱり家の近所じゃないといきたくないし、あとそこそこ雰囲気がよくないと思いつつ、今までずーっといく機会を逃していました。

で、つい最近、近所に岩盤浴できたのを発見。アジアンエステ風の建物で一瞬カフェ？美容院？っていう感じ。とりあえずお店でうろうろしていたら、中からお姉さんがでてきて、割引券をくれました。

その割引券をもって、金曜日に岩盤浴初体験！
基本的に女性専用とのことですが、個室だったら男性もOKとのこと。とりあえずお姉さんが入り方の説明をざーっとしてくれて、１回８０分で、表５分、裏１０分、休憩１０分で３回くらいが目安ですよと教えてくれました。
お水も４種類から選ばせてもらい、私は普通の軟水を選択していざ出陣です。

最初は「ちょっとあついかな」というくらいの気温。タオルをひいて、うつぶせになり開始。
あったかい、、と思っていたらあっという間に５分。慌てて仰向けに。１回目はじわじわ汗がでてきていい感じ。休憩をいれて２回目、３回目とやっているうちに、指先足先までみたことのない汗がでてくるわ、仰向けになっていると腰が暑くって長く同じ体勢をとれなくなってきました。

そうはいいつつ、終わってみると肌しっとり、ぽかぽかで気持いい！
ゲルマニウム温浴や赤外線ドームなど以前やっていたのですが、効果的には同じだと思うのですが、断然岩盤浴のほうがリラックスできていいですね。これは当分定期的に通ってしまうかも。

ちなみに、このお店は１２月ごろにオープンしたばかりで、まだ宣伝もあまりしていないとのこと。
場所は代々木上原のウエストパークカフェのちょっと先になるので、ご近所さんはすぐ分かるはず。
興味のある方は探してみてはいかが？

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