先日、Facebookで友人が食べていた米ぬかで作ったクッキーがとても気になって聞いたところ、「nukatt(ヌカット)」という米ぬかでつくったクッキーでした。すごい食べたい!といったところ、まだ正式販売されていないので、お試しの形で送っていただくことになりました。

早速届いた「nukatt(ヌカット)」。お店の方からのメッセージによると、

nukatt は、農薬・放射能検査をクリアーした安全な米糠・植物油の中で唯一国産品である米油・無農薬の米粉・国産の京丹後の塩なども使用しております。その他にもバター・卵などの動物性の材料も加えバランスの取れたお菓子になっております。

食べる際の注意事項というのは、特にはございませんが、食感からして自然に咀嚼回数が増えるような形になっておりますのでダイエットで上手くご利用したい場合は、お腹が、空いた時に4個程度召し上がって頂くと良いかと思います。
米糠は、不溶性の食物繊維が豊富に含まれている為食べる際に適度な水分補給をしていただくと満腹感も得られますし、1個辺り大体約60kcal程度のものですので4個召し上がって頂き1食分のメニューに加えて頂くと効率的かと思います。

ということで、毎日朝ご飯に4ついただくことにしました。

nukatt(ヌカット)生活始めました。

気になるお味の方は、食感はしっとりとした全粒粉のクッキーのようで、見た目より食べ応えがある感じ。ですが食べていくとかなりおなかに負担がなくライトに食べれます。お味はプレーンと、チョコ、ほしぶとう、クルミ入りの4種類。米ぬかのふんわりとした甘みがかなり個人的には気に入りました。

ちなみに1週間ほど朝食としてコーヒーとともにいただきましたが、食べ飽きることなく美味しく続けられましたよ。

一番体感できた効果はというと、やはり便通でしょうか。元々便秘ではないのですが、それでもより便通がよくなった感じがします。これをもっと食べ続けると、美容や体調を整えるのにすごくよさそう。また続けたいな。

ということで、気になる方はサイトかTwitterをチェックしてみてください!

サイトはこちら http://nukatt.com/
Twitterアカウントはこちら https://twitter.com/nukatokashi 

 

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